Vestidos: tendência moda verão

Vestidos: tendência moda verão

Nós mulheres sempre queremos estar lindas e por dentro dos Looks da moda  para arrasar no dia a dia.

Com esse calor todo, nada de roupas pesadas: tecidos mais leves e coloridos enfeitam as mulheres que mesmo no verão adoram estar bonitas e com estilo.

                                                                                                               

Conheça os vestidos que estão na moda

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Tecidos Leves são bem vindos -

 

Você já observou aqueles vestidos que parecem flutuar quando a gente caminha? Além de ser sensual, é super confortável de usar com esse calor que está fazendo neste verão. Presente na maior parte dos desfiles de tendências para 2015, prepare os modelitos mais leves, com tecidos fluidos para incrementar a estação.

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Pantalonas 

 

Venha com tudo para ganhar aquele movimento charmoso em cada passo, que tal adotar uma pantalona? Principalmente para quem tem pernas mais longas, o look é uma boa pedida e dá um toque de elegância no seu verão. E olha, são mais refrescantes do que uma calça jeans.

Azul Celeste, discretos 

 

Uma dica mais discreta para o verão pode ajudar? Então alegre-se que o azul bebê também está em alta. Combina com praia, piscina ou até aquela saída com as amigas. O que você está esperando para dar uma renovada no guarda-roupas?

Estampas florais, lindos! 

 

Os modelitos coloridos destes vestidos são lindos e sempre foram  destaque, mas para ficar dentro dos looks do verão escolha aquelas peças que usem estampas florais, principalmente com duas ou mais cores. Então vale investir nas flores: além de ser mais a cara do verão vai te deixar com um visual mais alegre.

Aposte nas Listras 

Pode apostar que não vai perder... Listras em preto e branco, com tecido leve é bem interessante para o verão. Seja nas calças de zebra ou nas camisetas, o listrado apareceu também nos desfiles de moda primavera/verão deste ano. Então vale investir além do preto básico.

Tecidos Naturais 

 

Esse tipo de tecido é mais leve e costuma ter as cores de areia ou tons de marrom claro. As peças feitas de tecido natural dão um toque mais rústico nos modelos do dia a dia e é bem charmoso para ir a praia ou para roupas de passeio. Além de ser mais fresco, alguns vestidos são bem diferentes. Para quem quer inovar, essa tendência do verão 2015 é uma boa escolha, então aposte nos vazados, linho e versão mais naturais do seu look.

Amarelo e Laranja 

A cada ano uma cor vibrante ocupa as passarelas e esse ano é a vez dos tons de amarelo e laranja. Use e abuse dessas cores. Você pode variar também: caso não goste de roupas muito chamativas, é possível adaptar para tons mais claros dessa tendência. O resultado é bem interessante e alegre

Cintura Marcada...Demais! 

 

Nada como começar o ano com uma roupa que te deixa mais magrinha e elegante. A moda dos looks do verão com cintura marcada valoriza o corpo e dá até uma disfarçada naquelas gordurinhas extras que você ganhou no natal. Sabe qual é o truque? Aposte nos vestidos com pregas na cintura e que deixem a parte de baixo mais solta, ou aquelas saias super charmosas que formam um tipo de ‘cinto’, deixando você com a cintura super fina. Se quiser pode colocar um cintinho, fica lindooooo

Saias Midi 

 

Realmente com o calor desse verão dá vontade de usar aquelas micro saias não é? Mas a tendência deste ano é apostar nas saias midi, que são aquelas médias mesmo. Além de ser mais elegante para usar em passeios, esse modelo deixa você mais confortável para fazer atividades durante o dia, como um piquenique com as amigas, que está super em alta também.

E Agora você pode combinar todas as dicas para criar looks do verão para aproveitar a estação mais quente do ano. Por exemplo, uma saia midi que marque a cintura e seja floral, com uma blusinha básica e pronto. Está montado seu modelito para sair com o namorado ou ir ao cinema com as amigas. O importante é você se sentir confortável e nada de calor com calças apertadas ou vestidos pesados. Tecidos leves e cores como laranja, amarelo e azul celeste vão te deixar simplesmente linda e na moda

Saias – Tendências da moda PrimaveraVerão 2015

Para quem ama usar saias:

Pois é, o inverno mal deu as caras e já começamos a ficar por dentro das tendências da próxima estação, e que venha a Primavera, prometendo dias mais coloridos, temperaturas um pouco mais altas e, claro, novidades nas vitrines e araras, e é isso que começaremos a mostrar a partir de agora, o que promete ser tendência na PrimaveraVerão.

Vamos falar hoje das saias, essa peça super feminina e um verdadeiro coringa no guarda-roupa, que podem formar diferentes looks e estilos dependendo dos complementos, pois bem, vamos fazer um passeio pelos diferentes tipos que prometem tomar conta das vitrines e editoriais de moda primavera / verão 2015, muito mais ousadas e marcantes em relação às coleções passadas. Veja abaixo as saias que já estão bombando lá fora e que prometem arrebentar por aqui também:

Tendências da moda

Saia Midi

Esta saia é amada por umas e odiada por tantas outras, o fato é que se prepare, pois ela está dominando lá fora, embora não seja a primeira e, com certeza, também não será a última vez, que ela tenta vingar por aqui, pois é, saiba que você vai ouvir falar muito da saia midi, que promete ser “a peça” da próxima estação, criando looks elegantes e maduros. Ela promete vir em uma grande variedade de modelos na primavera verão e, claro, com uma pitada de ousadia, resultando em produções modernas e despojadas, só é preciso ter cuidado, no entanto, para não achatar a silhueta.

Saia Lápis com renda

Você gosta de renda? Como não? ... Já que a renda é super feminina e delicada. Agora imagine ela associada à saia lápis… claro que o que teremos é uma saia pra lá de poderosíssima! Porém, muita calma nessa hora, para não cair na vulgaridade, pegue leve na transparência, assim como nos decotes e comprimentos.

Saia longa

Elas têm seu charme e, tudo indica, seu público cativo, portanto, não devem dar adeus tão cedo, portanto, se você tem uma saia longa no guarda-roupa, pode comemorar, pois elas continuarão em alta e com novos ares, vindo em tecidos mais nobres e delicados para a primavera verão.

Mini saia assimétrica

Quem não lembra da sua versão skort? Para quem não lembra, é aquela que mistura saia com short, que também vai continuar em alta só que assimétrica, pois é, então, se prepare, pois na Primavera Verão, tudo indica que veremos muita mini saia assimétrica, que é super fácil de combinar, pode ser usada com camisa, camisetas, regatinhas e até com um casaquinho nos dias mais frios, se jogue…

Saia trompete

Esta saia é  super sexy e charmosa Saia Trompete, aquela com babados na barra, super fácil de combinar.

É isso, espero que vocês tenham gostado, se quiserem, podem deixar sugestões de artigos nos comentários!

Fonte:sitedebelezaemoda.com.br

Dica de saúde: Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia, veja porque!

Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo
bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.
Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema. 
Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.
Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.

Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.
Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.

Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!
Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!"

PS: Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo! Vou acrescentar uma dica aqui; quer um brilho rápido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato... Passe após, um pano seco. Fruto incrível!

Fonte: Revista FisioBrasil

Dica de saúde: Inclua mais frutas, verduras e legumes em sua mesa

Uma pesquisa recente do IBGE revela que tem crescido assustadoramente no Brasil o número de obesos. Num universo de 95,5 milhões de pessoas com 20 anos ou mais existem 38,8 milhões, ou 40,6%, com excesso de peso. Ou seja, quase metade da população adulta do país está acima do peso normal.
Longe de ser apenas um problema estético, a obesidade é uma questão de saúde pública. Hipertensão, problemas cardíacos e diabetes são alguns dos males gerados pelo excesso de peso. A falta de exercícios físicos, as novas tecnologias que facilitam o sedentarismo e, principalmente, os maus hábitos alimentares são a fórmula da obesidade.

Para enfrentar e mudar esta realidade é preciso agir. E um dos caminhos é estimular a população a consumir mais hortigranjeiros e produtos in natura, uma vez que uma das grandes causas do excesso de peso é a dieta baseada em carboidratos (massas) e produtos industrializados, geralmente ricos em gorduras e açúcares.

Resido em uma cidade chamada de “capital da  Agricultura irrigada”, Juazeiro –BA, e realmente temos legumes, frutas e verduras bastante saudáveis e da melhor qualidade, provavelmente sabendo usá-las teremos uma melhor qualidade de vida.

Abaixo condensamos algumas informações que podem ajudar nesta tarefa de estimular a mudança ou a melhoria dos hábitos de alimentação. Conheça um pouco mais sobre o que alimenta o seu corpo e comece hoje e agora a viver de maneira mais saudável incluindo mais frutas, verduras e legumes na sua mesa.   

    

Alface

 Originária da Ásia e trazida para o país pelos portugueses, no século XVI, a alface é a hortaliça folhosa de maior consumo no Brasil. Ela é rica em vitaminas A e C e em minerais como cálcio e fósforo. A alface tem muitas vitaminas, desintoxica o organismo e tem leves poderes laxantes, diuréticos e purificadores.

Banana
     Outra campeã de vendas, a banana é a fruta de mesa mais consumida pelos brasileiros. Ela veio do sudoeste da Ásia e é rica em açúcares, fibras, niacina, cálcio, fósforo e principalmente potássio. É ligeiramente diurética e laxativa.

Tomate

 É originário das Américas Central e do Sul e f oi inicialmente introduzido na Europa como planta ornamental, por suas belas frutas amarelas, (cor original), origem do nome dado pelos italianos, de pomodoro, os primeiros a utilizá-lo para fins alimentícios. O tomate é uma boa fonte de vitaminas A e C, betacaroteno e licopeno, ou seja, melhora a resistência do organismo e é bom para os tecidos (pele, unhas, cabelo).

Cenoura 
Proveniente do Afeganistão, é nossa fonte mais abundante de betacaroteno, boa para combater o envelhecimento dos tecidos. Também possui grande quantidade de vitamina A, um nutriente essencial para a saúde dos cabelos, pele, olhos e ossos. 

Além disso, a cenoura contém muitos sais minerais, como fósforo, cloro, potássio, cálcio e sódio, necessários ao bom equilíbrio do organismo, e vitaminas do Complexo B, que ajudam a regular o sistema nervoso e a função do aparelho digestivo.

Batata

Veio dos Alpes, da região do Peru e da Colômbia, onde já era consumida há 8 mil anos. É rica em carboidratos,  uma grande fonte de energia, ou seja, auxilia no crescimento e ajuda quem pratica muito esporte ou tem atividades de trabalho manuais pesadas. Contém ainda sais minerais, vitamina C e, em pequenas quantidades, vitaminas do Complexo B.

Então para que tenhamos nossa saúde garantida, vamos usar e abusar das frutas, verduras e legumes naturais.

Dica de beleza: Sinta-se Linda sempre

O que você vê quando se olha no espelho? Uma pesquisa feita mundialmente pela DOVE, diz que: apenas 4% das mulheres do mundo se consideram bonitas. Na verdade, a maioria das vezes nos olhamos no espelho e  procuramos nossos defeitos. Analisando esta estatística, acredito que existem muitas pessoas que ao ver seu próprio reflexo, sente-se chateadas por não ter o corpo que acreditam estar no padrão ideal, por não ter o rosto como gostaria, os traços na proporção ideal, ou outros mil motivos que podem ser inventados dando culpa a coisas pequenas como fios de cabelo e até mesmo as unhas.

E olha isso não é algo superficial, torna-se um grande sofrimento, até mesmo com proporções até mesmo de precisar de ajuda profissional.

Sinceramente, na adolescência, já me considerei baixinha demais, acima do peso, dentuça, cabelo fino e pouco seios grandes, enfim, muito feia. Ainda bem que a maturidade chegou, pois, hoje, apesar de ter mais alguns anos, não procuro mais defeitos, mas sim, qualidades em mim. Anteriormente detestava fotografar, atualmente virei uma “modelo” e desfilo no espelho do meu quarto, na frente das câmeras e nos posts do meu face e do meu Blog, como vocês poderão conferir abaixo. Acho-me simplesmente Linda!

Aprendi e passarei pra vocês agora como aumentar nossa autoestima:

Não cultuem um ideal de beleza inventado e inatingível. Amanhã quando você acordar, tomar um banho e se olhar no espelho, desta vez não foque nos defeitos e sim nas suas qualidades, no que gosta em você. Se a lista estiver pequena, aumente-a, descubra-se. Você é linda, independente do que possam dizer, é você que tem que se valorizar.

Proponho a você um desafio diário, talvez não seja fácil, porém, será necessário, pois só você poderá mudar, rever sua concepção  e encontrar sua Beleza.

Outra dica: tenha sempre o coração alegre, sorria e sempre serás bela(o).

Receita de Torta de bacalhau rápida e caseira

Não sou expert na arte de cozinhar, porém, adoro comida que tenha sabor. Igual a grande maioria, não tenho tempo nem dinheiro sobrando e preciso fazer este carinho para minha família, que simplesmente amam quando eu cozinho.

Aprendi algumas dicas para fazer uns pratos saborosos, rápidos e econômicos que estarei passando para vocês, preparem-se para brilhar na cozinha, receber inúmeros elogios e ainda por cima economizar.

Sabe aquele bacalhau que sobrou do almoço de ontem? Vamos aproveitar e fazer uma torta deliciosa em poucos minutos.

Torta de bacalhau

Ingredientes

Sobra de bacalhau

1 tomate picado

Azeitonas picadas

Coentro

2 ovos

Farinha de trigo (6 colheres)

1 copo de leite

Manteiga

Queijo ralado

Modo de fazer

Coloque o bacalhau em um recipiente, acrescente tomate picado, coentro, azeitona e reserve. No liquidificador, coloque o de leite, os ovos, sal a gosto, a farinha de trigo (se a massa ficar muito fina acrescente um pouco mais), 1 colher pequena de manteiga, bata tudo até ficar homogêneo.

Unte a forma com manteiga e farinha de trigo, coloque a massa e por cima queijo parmesão ralado. Deixe por alguns minutos.

Hummmmmmmmm, que deliciaaaaa

A Fórmula para SER FELIZ, existe?

Não existe fórmula para que a pessoa seja eternamente feliz, para que sorria sempre, ilumine por onde passa, transmita energia positiva e contagie a Todos, com sua vida plena e Feliz.

A minha principal característica é ser alegre, apesar das adversidades, sorrir de tudo e para todos, amar a vida.

Adoraria que todas as pessoas fossem naturalmente felizes, que todos sorrissem muito e que a vida fosse mais amena, com menos dor e muito mais alegria e amor.

Coloquei aqui algumas dicas das quais uso de forma natural em minha vida:

Aceite o que tem: Devemos aspirar por coisas melhores, pelo que sonhamos, porém, aceitar e agradecer a DEUS pelo que temos;

Gostar do que faz: fazer o que gosta e não apenas por glória ou dinheiro. É comum as pessoas passarem os melhores anos de sua vida tentando ganhar dinheiro, sacrificando a saúde, a família neste processo, mais tarde, eles gastam o mesmo dinheiro que conseguiram tentando recuperar a saúde que perderam.

Viver o presente: nada de debruçar-se sobre o passado ou preocupar-se com o que não aconteceu ainda. Viva o agora. Você nada sabe sobre o amanhã.

Não se comparar com outros: ter ambição é saudável e faz com que nos sintamos felizes, mas nos compararmos aos outros, querer ser sempre melhor ou maior, traz inveja e nos torna infelizes. Não se compare, foque seus objetivos e sonhos e desfrute de sua ambição e conquistas.

Reflita e se possível modifique suas ações, seu modo de pensar. A ordem é SER FELIZ!

Então...SORRIA!